A roupa e o tênis certos para a prática de exercícios físicos

Para se ter uma vida saudável a primeira coisa a se fazer é colocar na cabeça é que é preciso praticar exercícios físicos – e aliar isso a uma dieta com uma alimentação saudável e balanceada. Fazendo a matrícula na academia ou decidindo correr em parques e ciclovias, o importante é tomar a atitude e […]