Dicas para perder peso sem prejudicar sua saúde

Perder peso é algo que está na lista de “coisas para fazer” de muita gente. É fato que é difícil começar, e que prometemos fazer isso toda segunda-feira que se passa, mas é preciso ter força de vontade e muita dedicação para começar. Antes de tudo tenha em mente que não é recomendado simplesmente parar […]