Conheça aplicativos que te ajudam a entrar em forma

Você é uma das pessoas que gosta de se exercitar, cuidar do seu corpo e ser saudável, mas também não abre mão de uma tecnologia? Pois saiba que essas duas paixões podem ser usadas ao mesmo tempo, unindo o útil ao agradável. E como isso acontece? Simples, basta controlar os seus exercícios por meio de aplicativos para celular desenvolvidos especialmente com essa finalidade.

O Endomondo é um dos apps mais procurados pelos atletas de corridas, pela sua capacidade de ser baixado em diferentes plataformas. Ele pode ser instalado no Android, iOS, Java, Blackberry, Symbiam, Windows CE e Windows Phone. Você ainda pode compartilhar os seus resultados obtidos no Facebook. A versão paga do aplicativo oferece mais alguns recursos, como disponibilizar gráficos com os seus dados obtidos durante o exercício.

Aplicativos de celular para corrida

Adidas e Nike também já lançaram seus próprios aplicativos para ajudar nos exercícios de seus consumidores. São o Adidas MiCoach e o Nike +. O interessante é que os apps oferecem produtos da marca para interagirem com o programa, por exemplo, monitores cardíacos e pedômetros que podem ser integrados ao seu tênis da Adidas ou da Nike.

Para quem quer ser contemplado com um aplicativo mais profissional para monitorar seus resultados o Run.GPS Pro é o mais indicado, pela sua variedade de recursos para os atletas. A qualidade do aplicativo é tanta que alguns dados podem ser exportados até para programas específicos para cardiologistas. Ele existe na versão gratuita e paga, mas os usuários recomendam a versão paga, pois a qualidade é muito mais alta. Pode ser feito o download do Run.GPS Pro nas plataformas: Android, iOS, Windows Phone e Windows Mobile.

Para controlar a sua dieta o FatSecret controla as suas calorias ingeridas. Além de disponibilizar dados como a quantidade de calorias que cada alimento possui, ele também armazena dados como as calorias ingeridas por você, controlando o seu peso. O FatSecret está disponível apenas para Android e iPhone, mas está disponível em português.

Além desses aplicativos, também existem os que te ajudam a treinar sozinho em casa, os que te ensinam a fazer receitas saudáveis etc. Basta você baixar os que atendem melhor as suas necessidades e entrar em forma!